Alcanzar el desarrollo vital pleno de la persona pasa por establecer una serie de pautas en las que se equilibren las acciones diarias con una serie de hábitos de vida saludables que garanticen un estilo de vida sano.
Interiorizar normas básicas de alimentación, higiene y descanso, fomentar el interés por la vida activa y la práctica de deportes, la importancia de una vida social dinámica, la autonomía personal, el cuidado de la autoestima… todo forma parte del aprendizaje para llevar una vida sana y plena.
Yoga, zumba, juegos, talleres de cocina… una semana llena de acciones destinadas a que las personas del Centro de Día Realidad 2003 realicen actividades, ajustadas a sus gustos y preferencias, para favorecer también el disfrute de un tiempo de ocio que establece y mantiene relaciones sociales en condiciones de igualdad de oportunidades, tanto en el centro como en la comunidad.
-LUNES
Desayuno saludable.
Yoga en comunidad. Espacio Balasuryoga del Gimnasio New Harmony.
-MARTES
Espacio de la calma en diferentes sesiones y grupos.
-MIÉRCOLES
Charla “Hábitos de vida saludables” impartida por el equipo de enfermería del Centro de Salud del Zaidín.
Deporte activo.
-JUEVES
Taller de cocina
Zumba
Pasapalabra saludable
Aperitivo saludable
-VIERNES
Actividad aeróbica en el gimnasio New Harmony
Barbacoa saludable
Con esta programación han favorecido su socialización, su participación y se les ha concienciado de la importancia de los hábitos saludables. Un programa que se repetirá anualmente por el efecto positivo en el bienestar físico, mental y social, permitiendo mejorar su calidad de vida.
