Hay actividades terapéuticas individuales que resultan muy beneficiosas para el desarrollo de algunas áreas en las que son necesarios equipamientos técnicos. Gracias al donativo de Manufacturas Plásticas Vílchez -empresa que manipula con el Centro Ocupacional Josefa Recio- se cuenta con 19 pedaleadores perfectos para mejorar la circulación y la fortaleza de los músculos de brazos con la comodidad de estar sentados en una silla.
El tiempo recomendable para este ejercicio es de unos 20 minutos o media hora diaria aproximadamente. Realizando este entrenamiento de manera regular, acompañado de una dieta equilibrada, se nota una mejora notable en la forma física.
- Pedalear reduce el riesgo de infarto en un 50% pues el ritmo cardíaco máximo aumenta y la presión arterial disminuye, haciendo que el corazón trabaje a un ritmo más eficiente.
- Los índices de colesterol mejoran. Reduce el colesterol ‘malo’ y aumenta el bueno gracias a que la flexibilidad de los vasos sanguíneos aumenta y el riesgo de calcificación disminuye.
- Mejorará la postura y, con ella, los dolores de espalda desaparecerán. Se fortalecen los músculos gracias a la tensión del ejercicio y se notarán más resistentes.
Está diseñado para poder mover los pedales tanto hacia atrás como hacia adelante para poder ejercitar diferentes músculos, facilitando el uso a las personas que atendemos.